J - 12 : Préparation du sac à dos et premier test de remplissage


J - 12 : 

Le Week end de trois jours a été mis à profit pour les derniers achats de vêtements,  trouver la tenue de marche, la lampe frontale, le drap de sac, etc... 
Les vêtements ont été lavés, séchés et pliés à la Marie Kondo pour obtenir un gain de place. Le premier test de remplissage du sac à dos a été réalisé. Le poids total est de 7.5 kg. Il manque la trousse de toilette, les sous vêtements, la crème solaire,  les répulsifs ...
La trousse de toilette n'est pas finalisée ; Le "Juste le minimum" me pose problème. Il existe des dentifrices solides. Je me pose aussi la question du savon qui fait tout. 
Je commence déjà à retirer du surplus. Mais je trouve que pour une premier essai ce n'est pas si mal. 

Ma liste de matériel pour l'instant : 

- 2 pantalons modulables 2 en 1 (Decathlon), 
- 5 Tee-shirts, (3 T shirts devraient être suffisants),
- 4 paires de chaussettes de rando, ( juste 3 devraient faire l'affaire),
- 1 tour de cou,
- 1 gilet pour la journée, 
- 1 polaire mince pour le soir,
- 1 veste imperméable et coupe vent, (le surpantalon de pluie arrive demain par la poste),
- 2 bâtons de marche,
- 1 pochette discrète de voyage, 
- 1 ceinture cache billets,
- 1 paire de sous gants, 
- 1 trousse à pharmacie, (couverture de survie, pansements hydrocolloïdes, ...)
- 1 rouleau de papier wawa, 
- 1 paire de baskets pour le soir,
- 1 serviette de toilette en micro fibre, 
- 1 drap de sac (ou sac à viande),
- 1 lampe frontale,
- 2 pinces à linge et 4 épingles à nourrice, 
- 1 thermos,
- 1 poche à eau,
- 1 paire de lunettes de soleil,
- des mouchoirs en papier, 
- 1 paire de jumelles, 
- des sachets en plastiques zippés, 
- 1 couteau suisse, 
- 1 fourchette / cuillère,
- mon pain sans gluten,
- 140 g de flocons d'avoine sans gluten,
- 7 sachets de tisane de Thym, 
- 5 sachets de thé vert à la menthe (pour les maux de tête),
- 5 cure dents,  
- des boules quies,
- 3 mousquetons,
- 1 petit flacon de vinaigre de cidre,
- 1 sac banane léger,
- 1 ventilateur de poche (je n'ai pas pu m'empêcher).

A prévoir : 
- 1 sifflet ? 
- 1 paire de lacets de rechange, 
- 1 carnet + 1 stylo,
- 1 trousse de couture ? 
- 1 Bol léger ? 
- 1 tenue pour dormir,
- des sous vêtements,
- 1 savon, 
- 1 briquet,
- désinfectant en compresses individuelles, 
- tulle gras ? 
- dosettes produit lentilles,
- 1 étui lentilles, 
- lentilles de rechange,
- crème apaisante pour les piqures (Apaisyl en roll-on) ou huile essentielle de lavande ou arbre à thé,
- crème ou huile à l'Arnica, 
- chargeur multi prise téléphone / montre / accessoires,
- 1 casquette,
- amandes, fruits secs et barres de céréales, 
- 1 pince à cheveux + 1 élastique,
- 1 salade de thon en conserve pour le premier pique nique, 
- 1 baume à lèvres,
- 1 crème solaire, 
- 1 répulsif moustiques / tiques, 
- 1 pschitt désinfectant tiques etc... 
- 1 crème pour les pieds ? 
- 1 crème hydratante pour le corps, 
- 1 dentifrice solide, 
- 1 masque de sommeil. 





 




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